Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Mengenali Khasiat Daun Sirsak

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh,- Tanaman sirsak atau yang dikenal dalam bahasa ilmiah dengan nama annona muricata merupakan salah satu tanaman tropis yang banyak tumbuh di indonesia. Daun dari tanaman ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan sehingga tidak ada salahnya jika kita bisa mengenal tanaman yang satu ini.

Sejarah Tanaman Sirsak

Tanaman sirsak adalah tanaman yang sering dikenal masyarakat indonesia. Meskipun banyak tumbuh di Asia, tanaman sirsak berasal dari karibia, Amerika Tengah yang kemudian menyebar ke benua lainnya seperti ke Eropa dan Asia. Menurut sejarah tanaman ini masuk ke indonesia dan dibawa oleh kolonial Belanda sekitar abad ke 19. Kata sirsak sendiri berasal dari kata dalam Bahasa Belanda “Zuurzak” yanga berarti kantung asam. Di Indonesia,setiap daerah menyebutnya dengan nama yang berbeda misalnya di jawa, masyarakat menyebutnya dengan istilah Nangka Landa, sementara di Sunda, tanaman buah ini dikenal dengan naman nagka walanda dan masyarakat bali sebagai srikaya jawa.

Kandungan Daun Sirsak

Daun tanaman sirsak ini mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat dan memiliki efek farmakologi terhadap tunuh manusia.diantara kandungan daun sirsak yang telah terbukti secara ilmiah yaitu senyawa flavoloid, alkaloid, tanin, saponin, fitosterol, vitaminA, B, dan eserta kalsium dan senyawa lainnya termasuk fosfor dan asam oksalat. BErdasarkan penelitian terkini, senyawa yang terkandung daun sirsak adalah senyawa annonaacetogenins yang diyakini memiliki efek anti oksida yang tinggi.

Penelitian Seputar Daun Sirsak

Setelah daun sirsak populer bahan bagian dari pengobatan herbal, semakin banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan khasiat daun sirsak. Ada beberapa peneliti yang yang pernah dilaksanakan terkait dengan daun sirsak antara lain:

Penelitian yang dilakukan oleh peneliti yang bernama Mardiana pada tahun 2011, mengungkapkan bahwa daun sirsak mengandung senyawa annona scetogenins yang memiliki efek yang sitotoksik atau mampu membunuh dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Penelitian ini juga diperkuat oleh Retnani di tahun 2011 yang menyatakan bahwa daun sirsak mampu menghambat proferasi sel kanker dengan menurunkan kemampuan sel kanker untik menghasilkan energi yang dibutuhkan dalam pembelahan

Khasiat Buah atau Sayuran Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah atau Sayuran Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah atau Sayuran Tomat Untuk Kesehatan Tubuh,– Kalian semua pasti mengenal buah yang bernama tomat. Tomat ini merupakan salah satu jenis buah yang mudah dijumpai dimana pun, buah yanag biasanya dipakai untuk bahan tambahan pada sambel atau pemanis dalam masakan ternyata mempuyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tomat juga mempuyai nutrisi yang penting bagi tubuh. Buah tomat adalah sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah sebabnya menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi setiap hari.

Manfaat tomat untuk kesehatan tunuh yaitu:

Mencegah Kanker

Tomat sangat ampuh dalam mencegah berbagai kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium. Itu semua karena adanya kandungan likopen dalam buah tomat.

Melindungi Kulit Wajah dan Kulit Tubuh

Buah ini bisa membuat kulit tetap indah dan sehat. Beta karoten yang terkandung dalam tomat membantu untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matrahari, buah ini juga mengandung likopen, yaitu senyawa yang dapat melindungi dari kerusakan aki sinar UV yang terpancar dari matahari, peneyebab utama yairu garis kulit yang halus dan kerutan pada kulit.

Baca Juga: Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh

Menyehatkan Mata

Kandungan vitamin A yang banyak terkandung dalam tomat sudah banyak diketahui orang sebagai buah yang meyehatkan mata. Ditambah lagi dengan sejumlah nutrisi seperti niacin, thiamine, dan asam folat. Antara saru kandungan dengan kandungan lain bekerja sama untuk menyembuhkan kesehatan mata kita.

Melancarkan sistem pencernaan

salah satu kelebihan lain dari buah tomat merupakan sumber serat yang dibutuhklan oleh tubuh. Jadi buat orang yang ingin sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah untuk menkonsumsi tomat.

Menyehatkan Rambut

Kandungan Vitamin A dalam buah tomat, bukan hanya  baik untuk mata, gigi, kulit, dan tulang. Vitamin A juga baik untuk menjaga rambut tetap kuat dan sehat.

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan Tubuh,- Buah pir adalah jenis buah yang berasal dari daratan Eropa. Walaupun begitu, buah ini sudah sangat disukai oleh banyak orang di Indonesia, karena rasa buahnya yang enak dan juga segar. Anda tidak perlu susah payah pergi ke Eropa hanya untuk mendapatkan buah ini. Saat ini sudah banyak para pengusaha buah yang membudidayakan buah pir untuk dijual dan memenuhi kebutuhan kalain.

Ciri khas buah pir yaitu bentuknya yang lonjong dan warna kulit yang hijau agak kuning serta ada bintil-bintil berwarna putih. Daging buah pir ini mirip seperti apel, yaitu warna yang putih dengan rasa yang sedikit masam. Manfaat buah ini tidak hanya sebagai pelengkat makanan utama, tetapi mempuyai manfaat yang bagus untuk tubuh.

Baca juga: Khasiat Daun Sembung Untuk Tubuh

Manfaat dan Khasiat Buah Pir untuk Kesehatan

Menangkal radikal bebas, kandungan vitamin K, E dan tembaga bisa membantu sel dalam tubuh kalian lebih kuat dan dan terhindar dari efek radikal bebas yang berbahaya.

Terhindar dari penyakit jantung, khasiat buah pir ini yaitu untuk kesehatan tubuh dan menjaga dari serangan jantung. Serat alamai yang ada di dalam buah pir akan mambantu tubuh mengurangi jumlah kolesterol yang dapat membahayakan.

Pencegah penyakit kanker, dengan menkonsumsi buah ini setiap hari kita akan terhindar dari kanker seperti kanker payudara pada wanita. Karena serat yang terkandung bdalam buah pir yang tinggi.

Makanan untuk bayi, Manfaat pir berikutnya yaitu untuk bayi adalah sebagai sumber makanan yang bergizi. Buah ini adalah jenis buah yang tidak membuat bayi alergi seperti buah lainnya. Selain sehat, bayi Anda juga akan tumbuh dengan baik dan optimal.

Menguatkan tulang,  buah ini mengandung cukup banyak kalisium. Kalsium ini yang membantu untuk menguatkan tulang. Jika tulang kita sehat dan kuat tentunya bisa menjaga kalian dari penyakit Osteorporosis. Konsumsilah buah ini dari sekarang jangan menunggu nanti kalau kalian tersetrang

                Efek Samping Makan Terlalu Banyak Buah Pir

Khasiat Daun Sembung Untuk Tubuh

Khasiat Daun Sembung Untuk Tubuh

Khasiat Daun Sembung Untuk Tubuh,- Sembung atau dalam bahasa latin disebut dengan Blumea Balsamifera ternyata memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehaatan kita juga dapat dimanfaatkan sebagai tanaman obat herbal alami. Bagian yang biasa digunakan adalah bagian daun dan akarnya. Tanaman ini memiliki ciri khas yaitu mempunyai rasa yang asam sedikit pahit, baunya yang harum dan sedikit hangat.

Tanaman sembung ini memiliki banyak kandugan di dalamnya seperti: minyak atseri, seniol dan boniol, juga kamper dan zat samak atau tatin. Tanaman ini berkhasiat mengobati radang pada tenggorokan, membantu menghambat adanya pertumbuhan kuman, membantu melancarkan darah, membantu mempermudah keluarnya air seni dan keringat, mengencerkan dahak dan membantu menghangatkan tubuh.

Selain itu tanaman ini berkhasiat untuk obat nafsu makan, obat sakit perut, obat batuk, obat bronkitis, astringen dan tonikum, obat apabila terjadi penggumpalan, mencegah kerapuhan kapiler dan arteri, dan membantu mengencerkan darah.

Baca juga: Kembang Bokor Untuk Kesehatan

Ada beberapa manfaat yang dihasilkan dari tanaman sembung ini sebagai obat herbal alami, diantaranya sebagai berikut:

  1. Sebagi obat penyakit maag

Bahan yang di butuhkan: Daun sembung

 Air putih 4 gelas

 Garam

Cara pembuatannya: Cuci terlebih dahulu, rebus beberapa lembar daun sembung dengan air putih sebanyak 4 gelas, masukkan pada panci tunggu beberapa menit hingga air rebusan tinggal separuh, tambahkan garam sedikit agar tidak terasa pahit, dan diminum sebelum sarapan.

  1. Sebagai obat beri-beri

Bahan yang digunakan:  Daun sembung

Daun turi

Daun legundi

Cabe Jawa

Air putih 4 gelas

Cara pembuatannya:  Cuci semua bahan hingga bersih, lalu masukan semua bahan secukupnya pada panci tunggu hingga mendidih dan air rebusan tinggal separuh, setelah itu saring agar dihasilkan ramuan, minum 3 kali dalam sehari sebanyak kurang lebih 3 atau 4 gelas.

  1. Sebagai obat diare

Bahan yang digunakan:  Daun sembung

Air putih 3 gelas

Cara pembuatannya: Cuci beberapa lembar daun sembung, masukkan pada panci beserta air putih, tunggu hingga mendidih dan air rebusan tinggal separuh, angkat dan dinginkan air ramuan, minum sebanyak 2 kali dalam sehari.

Kembang Bokor Untuk Kesehatan

Kembang Bokor Untuk Kesehatan

Kembang Bokor Untuk Kesehatan,- Kembang bokor seringkali disebut juga dengan bunga hortensia, bunga masamba ataupun bunga tiga bulan. Tanaman ini sendiri merupakan tanaman berbunga yang berasal dari Asia Selatan (Jepang, Indonesia, Tiongkok dan Himalaya), Asia timur, Amerika Selatan dan juga Amerika utara. Dari 70-75 jenis spesies yang ada, yang mendominasi pertumbuhan spesies yang paling banyak ialah di Tiongkok dan Jepang.

Tanaman semak ini kerap kali digunakan sebagai tanaman hias karena keindahannya yang melekat pada bagian bunga majemuk yang berimbun. Tinggi dari tanaman ini bisa mencapai sekitar 1-3 meter, namun ada pula jenis dari tanaman ini yang tumbuh dengan merambat hingga memiliki panjang yang mencapai 30 meter. Helaian daunnya berbentuk langset dengan ujung yang runcing dan tepian bergerigi berwarna hijau.

Kembang bakor sangat menyukai iklim yang sejuk, jadi ia termasuk kedalam jenis tanaman peluruh. Yang akan menggugurkan daunnya pada saat musim kemarau, untuk mengurangi penguapan pada stomata daun tersebut. Dan sebagian besar dari tanaman ini merupakan tanaman yang memiliki warna hijau yang abadi. Bunga majemuknya berbentuk malay yang keluar dari bagian ujung perbatangan yang membentuk rangkaian merimbun bulat seperti sanggul.

Pada wilayah yang memiliki 4 musim tanaman ini akan berbunga pada musim semi dan berakhir pada musim gugur. Karena bentuknya yang merimbun, bunga ini nampak terlihat seperti tidak memiliki kelopak padahal kelopaknya ada hanya tertutupi oleh kerimbunan bunga tersebut. Tanaman ini bisa menghasilkan bunga dengan berbagai varian warna, bergantung pada jenis ph tanah yang ia singgahi.

Ada yang memiliki warna putih, ungu, merah, biru, ping dan yang lainnya. Saat bunga ini masih dalam keadaan kuncup maka yang terlihat hanyalah warna hijau dari kelopak yang menutupi bunga tersebut. Ada baiknya tanaman ini dipangkas setiap kali kuncup bunganya telah terlihat karena untuk menonjolkan keindahan dari bakal bunganya tersebut.

Baca juga: Obat Pengering Luka Herbal